محل تبلیغ شما اینجاست

تازه ترین مطالب تغذیه سالم

غذا های تقویت حافظه

توصیه های غذایی برای تقویت حافظه

امروزه علم تغذیه به قدری پیشرفت کرده است که توسط تغذیه بسیاری از بیماری های لاعلاج یا صعب العلاج را…
درمان آفتاب سوختگی با انار

آفتاب سوختگی، اصطلاحی است که ذهن ما را بلافاصله به یاد آفتاب سوزان روزهای گرم تابستان یا سواحل آفتابی تابستانی می اندازد. همیشه شنیده ایم که پیشگیری بهتر از درمان است. در مورد آفتاب سوختگی نیز این قانون برقرار است. چنانچه تا جایی می توان پیش رفت که از سرطان پوست نیز می توان جلوگیری کرد. ولی فرض کنید، این اتفاق افتاده است. بهترین راه درمان چیست؟ به جای استفاده از انواع کرم ضد آفتاب سوختگی از چه جایگزین هایی می توان استفاده کرد؟ به شما ده مادۀ طبیعی ضد آفتاب سوختگی را معرفی می کنیم.

سیب زمینی

سیب زمینی یکی از قوی ترین داروهای ضد آفتاب سوختگی است. سیب زمینی را باید به عنوان پماد استفاده کنید تا اثر آن را بر درمان آفتاب سوختگی مشاهده کنید. یک سیب زمینی را پوست کنده، و در حالتی که سرد است رنده کنید. سپس آن را همانند پماد روی محلی که دچار سوختگی شده است بمالید و بگذارید حداقل یک ساعت روی پوست تان بماند. علت درمان گر بودن سیب زمینی، وجود ترکیبات نشاسته ای است که بر روی بافت تخریب شدۀ پوست تأثیر گذاشته و به بهبود آن کمک می کند.

شاید این مطلب برایتان جالب باشد معرفی مواد غذایی مضر برای بدن

جوی دوسر

جوی دوسر، هنگامی برای درمان آفتاب سوختگی مفید است که تقریباً تمام بدن شما دچار آفتاب سوختگی شده باشد. یک پیمانه جوی دوسر را در یک غذاساز ریخته، سپس آن را به وان آب سرد حمام خود اضافه کنید. سپس در وان دراز بکشید و اجازه دهید جوی دوسر تأثیر خود را گذاشته و به رفع آفتاب سوختگی بدن شما کمک کند.

چای سبز

چای سبز را معمولاً به عنوان یک عامل کاهش وزن می شناسند.

چای سبز

چای سبز

ولی وجود ترکیباتی چون کاتچین و نیز تانیک اسید در چای سبز نه تنها از پوست بدن در مقابل اشعه های مضر خورشید محافظت می کند، بلکه درد ناشی از آفتاب سوختگی را نیز کاهش می دهد. چای سبز بیشتر از این که خاصیت درمانی داشته باشد، خصوصیت پیشگیرانه دارد. کافی است در روز دو پیمانه چای سبز بنوشید. همین کافی است تا از آفتاب سوختگی و آثار مضر تابش اشعه های خورشید، جلوگیری شود. اگر دچار آفتاب سوختگی نیز شده اید، نگران نباشید. از چای سبز کیسه ای استفاده کنید. دو عدد کیسه چای سبز را خیس کرده و در محل آفتاب سوختگی قرار دهید. ناحیۀ آفتاب سوختگی خیلی سریع تر از آن چه که فکرش را بکنید، بهبود یافته و اسید تانیکی که در چای سبز وجود دارد، درد محل آفتاب سوختگی را کاهش می دهد.

انار

با خوردن انار و پودر انار در ماه های گرم تابستانی، پوست خود را، در مقابل اشعۀ ماوراء بنفش خورشید بیمه کنید. انار سرشار از اسید الاژیک بوده و دارای خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی می باشد و از این طریق، با افزودن یک لایۀ محافظتی دیگر به پوست، از پوست شما در مقابل آفتاب سوختگی محافظت می کند.

توت فرنگی و تمشک

توت فرنگی را له کنید و مانند پماد روی نواحی که دچار آفتاب سوختگی شده است، بمالید و بعد از چند دقیقه، آن را بشویید. کاهش علائم ناشی از آفتاب سوختگی نیز از فواید وجود تانین موجود در توت ها و تمشک ها می باشد.

شاید این مطلب برایتان جالب باشد غذاهایی که گیاهخواران نیاز دارند

خیار

خیار را له کرده همانند پماد بر روی محل آفتاب سوختگی بمالید و از خاصیت محافظت کنندگی خیار از پوست استفاده کنید. خیار نه تنها بافت سوختۀ پوست را ترمیم می کند، درد ناشی از آفتاب سوختگی را نیز تسکین می دهد. بعضی ها پیشنهاد می دهند، یک خیار ارگانیک و طبیعی را له کنید و آب آن را بگیرید. آب خیار را با گلیسیرین و گلاب مخلوط کنید و از آن به عنوان یک مادۀ ضد آفتاب استفاده کنید تا پوست شما دچار آفتاب سوختگی نشود.

خیار سبز

خیار و خواص مفید آن برای پوست

گواوا

شاید تا به حال اسم آن را نیز نشنیده باشید ولی گواوا میوه ای است که سرشار از آنتی اکسیدان است که یک محافظ قوی در مقابل اشعۀ مضر خورشید می باشد. همچنین، گواوا دارای مقادیر زیادی ویتامین سی می باشد که خاصیت درمانی و مراقبت از پوست آن را افزایش می دهد. این میوه، فوق العاده خوشمزه است. همچنین میزان بالای ویتامین سی آن، بعلاوۀ خاصیت محافظت در مقابل اشعۀ مضر نور خورشید، کافی است تا آن را جزء میوه های پرمصرف خود قرار دهید.

گوجه فرنگی

گوجه فرنگی دارای خواص مفید فراوانی است. وجود انواع ویتامین ها و املاح آن را به یک مادۀ غذایی مفید تبدیل کرده است. طبق نتایج موثق ناشی از مطالعات دانشمندان، کسانی که در یک روز به مقدار 5 قاشق غذاخوری، غذاهای سرشار از لیکوپن، مانند گوجه فرنگی، مصرف می کنند، 25 درصد بیشتر از دیگران دارای حفاظت پوستی طبیعی هستند. بنابراین، مصرف گوجه فرنگی و همچنین سس طبیعی گوجه فرنگی را هرچه می توانید افزایش دهید.

کالاندولا

گیاه کالاندولا یک گیاه با خاصیت قوی ضد التهابی می باشد که می تواند التهاب پوستی ناشی از آفتاب سوختگی را درمان کند. از این گیاه می توان به عنوان یک درمان خانگی نام برد. هر وقت دچار سوختگی ناشی از تابش نور آفتاب شدید، گیاه کالاندولا را به شکل پماد بر روی نواحی سوختگی و دارای التهاب پوستی بمالید. با این کار درمان آفتاب سوختگی تسریع می شود.

شاید این مطلب برایتان جالب باشد معجزۀ غذاهای مفید برای خانم ها

آلوئه ورا

آلوئه ورا گیاهی است که دارای خواص مفید فراوانی است. این گیاه برای پوست مفید است و می تواند چین و چروک و جوش های پوستی را درمان کند. همچنین، در درمان و تسکین آفتاب سوختگی نیز بسیار مفید است. برگ های آلوئه ورا را خرد کرده و سعی کنید عصارۀ آن را استخراج کنید. سپس عصارۀ بدست آمده از گیاه آلوئه ورا را روی پوست بمالید. اگر نتوانستید خودتان عصارۀ آلوئه ورا را بگیرید، می توانید از فروشگاه های معتبر آن را تهیه کنید.

گردآوری: وب سایت شبنم

0 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 امتیاز ها 0.00 (0 امتیاز)